Hej!

Onsdag har passerat, hur gick dagen? helt okej, inget märkvärdigt, MEN pappa kunde inte hämta mig idag så jag åkte med en kollega till city gross då jag behövde handla lite osså ringer jag min fader och han säger, : jag är i ängelholm kan du vänta 30 minuter.. Jag blev arg, vafan ska jag göra i city gross i en halvtimme .. -.- så arg som jag var började gå hemåt, men en kasse på ryggen och en i min hand så himla tungt, och jag som träna rygg igår.. så jobbigt och svettigt var det.. Dessutom har träningsvärken kommit i magen nu så det blir ju bättre -. annars har jag städat och lagat mat, och nu sitter jag här, rätt uttråkad om jag ska vara helt ärlig, men jag ska nog sova snart. Torsdag är en av de jobbigaste dagarna på veckan, först är man alltid besviken för att man tror det är fredag men det är det inte, sen på jobbet har vi alltid fullt upp! Så wish me luck! Och ser framemot helgen vilket gör det jobbigare.

Dessutom har jag bestämmt hur mitt träningsschemma ska se ut framöver :

Måndag (dag 1) - Bröst,Triceps & axlar

Tisdag (dag 2) - Rygg & mage

Onsdag - vilodag

Torsdag (dag 3) - Ben och vader

Fredag (dag 4) - Rumpa (Triceps & axlar.

Lördag -

Söndag -

Nu tränar jag fyra gånger i veckan, jag kommer öka antal gånger, när jag känner mig redo för det, men för nu så kör jag på detta viset. Träningsschemmat är gjort, men jag funderar fortfarande hur min kost ska se ut. Men annars är jag faktiskt väldigt glad att schemmat är klart och att jag äntligen har den här motivationen jag väntat på!

Godnatt! /a

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej,   Mycket har hänt sedan jag sist skrev, jag skaffade denna bloggen för några år sedan för att helt enkelt skriva av mig när jag kände att skriva av mig lite, jag hade ju faktiskt glömt helt och hållet att jag hade den här lilla bloggen. Sist...

Hej. Jag mår inte alltid så jätte bra, speciellt när det är så mycket som händer runt omkring en så man inte hänger med. Jag är en människa som inte kan göra en o samma sak för länge, jag blir uttråkad helt enkelt. Nu pratar vi till exempel om mit...

Hej kära läsare. Att jag tog modet och åkte på denna resan, flygrädd klarade jag av mellanlandning och ett flyg på 12 timmar med grov förkylning,lock för öronen o magkatärr, landa vi till sist i varma Los angeles. Det tog oss tre timmar att komma...

Hej! Skriver från California, Santa Barbara! Klockan är kvart över 8 på kvällen här. Har vart här i en vecka nu. Känns helt okej, men jag saknar Sverige och jag trodde aldrig jag skulle säga det men japp det gör jag.. Man tar det för givet.. Har...

Godmorgon! Det är något med denna dagen som får mig att lysa upp, nej det är inte lönen för det fick jag ingen idag. Juste, jag åker om 9,5 dagar till USA och lämnar er ett tag. Helt sjukt att dagarna gått så fort och nu står jag snart här och f...